[...] jak morfina lub heroina, ale to tylko puste kalorie. Do znudzenia niektórzy powtarzają o energetycznej mocy sacharozy, ale energia kaloryczna i smak tworzący nawyk, to wszystko, czym jest sacharoza ponieważ nie zawiera ona nic więcej, a nadzwyczajna szybkość, z jaką sacharoza przenika do krwi, przynosi więcej szkód niż pożytku. Odkąd wymaga [...]
[...] zeby cement lepiej wiązał. ( sam lerzakowalem moje cieazary kolo 3 dni, uzywalem po tygodniu... ) Odstawic, potem wybic z formy i ma byc a jesli nie to powtorzyc z naniesieniem poprawek ... Z innej beczki... *wszystko zalezy od nastroju pana kierownika ale jesli powiesz o co chodzi to napewno pomoze.. *pręt stalowy, średnica 30 i po sprawie
[...] Hannawald będzie nadal zawodnikiem reprezentacji. Przedstawiciele DSV zadeklarowali pomoc dla Hanniego, ktory kilka dni temu opuścił klinikę. "Ze swej strony zrobimy wszystko, aby Sven wrócił do zdrowia"- zapowiada Rudi Tusch, dyrektor techniczny DSV. Termin możliwego powrotu Svena na skocznię jest nadal nieznany. "Musimy czekać [...]
[...] Hannawald będzie nadal zawodnikiem reprezentacji. Przedstawiciele DSV zadeklarowali pomoc dla Hanniego, ktory kilka dni temu opuścił klinikę. "Ze swej strony zrobimy wszystko, aby Sven wrócił do zdrowia"- zapowiada Rudi Tusch, dyrektor techniczny DSV. Termin możliwego powrotu Svena na skocznię jest nadal nieznany. "Musimy czekać [...]
[...] na lekach podtrzymujących...a co do sterydów...nie znam sie na tym odkładaniu potasu..itd. o czym pisałeś( w każdym bądź razie nie czytałęm nigdy o czymś takim)...wszystko jest dla ludzi...moze to juz kiedyś słyszałeś...sterydy..to tez leki..a tak poza tym..to moim zdaniem pani doktor z tymi wszystkimi dyplomami...chciała Cie uchronić [...]
a teraz napisze jak to wszystko wyglada wraz z posilkami- jesli bedzie to potrzebne prosze o korekte: dzien z silka: sniadanie: ser bialy + chcleb razopwy + danviva 2 sniadanie: piers z kurczaka + wafle ryzowe 1h pozniej- silka bezposrednio po silce carbo , 30-60 min. posilek( piers z kurczaka + ryz + warzywa zielone!) kolacja : ser bialy [...]
[...] ale juz lada moment dojdzie do siebie. Przymierzam sie do zakupu jakiegos supla na stawy. Ad. 6. Diety jak dotychczas nie stosowalem, ale od dzisiaj zaczalem. Policzylem wszystko jak pan B przykazal i wiem, ze moge w pelni kontrolowac posilek rano i wieczorem. Reszta to niestety loteria, bo roznie mi sie dzien uklada i moge nie znajdowac [...]
[...] trenera z prośbą o dymisję. - Nie chcieliśmy tego upubliczniać. Sprawą miała się zająć komisja dyscyplinarna PZPC i myśleliśmy, że trener też poniesie konsekwencje. Ale wszystko się przeciąga, więc postanowiliśmy, że nie będziemy czekać – tłumaczy Dołęga. - Na komisji dyscyplinarnej tłumaczyliśmy, że nie stosowaliśmy świadomie [...]
[...] potrawy w znacznie krótszym czasie niż w kuchence tradycyjnej." podsumowujac atmosfera jest pełna promieni mikrofalowych wiec wedle Twojej teorii powinienes chodzic w boxerkach z ołowiu (ktory jest rownie szkodliwy dla organizmow zywych) aby z jądrami bylo wszystko ok mam nadzieje ze w jakims stopniu wyczerpalem ten temat pozdrawiam
[...] klade se dosyc pozno zwykle miedzy 1 a 2 w nocy, hmmm nie rozumiem dokladnie co to jest trening aerobowy i bylabym wdzieczna za wyjasnienie lub jakiegos lineczka :] to chyba wszystko :) ale jezeli o czyms zapomnialam lub jezeli masz pytania bardzo chetnie udziele odpowiedzi :) anarowi dziekuje za lineczki i obiecuje sie zapoznac dokladnie... aha [...]
[...] jest to forum zeby zadawac pytania, gdybysmy sie ograniczyli tylko do szukania tematow i pisania tylko na nowe ktorych nie bylo to po roku nikt by juz tu nic nie napisal, bo wszystko by bylo. -nikt nie wie co chcesz odbudować - jeśli wieże WTC to sobie pewnie nei poradzisz !! chodzilo mi o ta peknieta torebke stawowa. jak z pewnoscia [...]
Wlasnie tez tak patrze-chlopie przeciez w wawie masz wszystko co sobie wymarzysz!no ale najpierw musialbys sie troche zainteresowac a nie siedziec przed kompem i czekac az ci ktos poda wszystko na tacy.Jezeli chcesz zrobic szpagat to zajrzyj do odpowiedniego posta,a jezeli chcesz sie nauczyc kopac to musisz isc do sekcji,bo samemu nie da rady-nikt [...]
:)) zjadłem 4 opakowania... z 8 kilo masy... w zasadzie wszystko w plecy... mimo, że wszystko jak trzeba: białka, dodatków, kreatyn, odbloków i innych pierdół... całe mnóstwo... w czasie drugiego cyklu niebezpieczny ból w sercu przez długi czas jak również po nim... ból prawego jądra podczas i zdarza się również teraz... taki przeszywający ból... [...]
DLA MNIE KEVIN JEST LEPSZY I MOIM ZDANIE BYŁ LEPSZY W 2002 I 2000!Z RESZTA STAWKI JEST GORZEJ BO TYLKO LEVRONE MA MASE RZEZBE I SUPER PROPORCJE!DEX MA PRAWIE WSZYSTKO TYLKO BRAKUJE MU ROZMIARÓW.NIKT INNY NIZ KEV NIE PRZYCHODZI MI DO GŁOWY!RONNIE TO MUSTNT TO FAKT BO WSZYSTKO MA ROZWINIĘTE A RESZCIE STAWKI COS ZAWSZE BRAKUJE!TYLKO KEVIN MÓGŁ Z NIM [...]
Wiesz to troche nieprecyzyjne okreslenie "ze srednia" i ciezko jest mi odpowiedziec. Najlepiej idz po prostu na solarium - tam Ci wszystko doradza (a na dodatek najprawdopodobniej trafisz na ladna, mila pania :) ). Ja jak bylem za pierwszym razem to nie mialem o tym pojecia - wszystko musieli mi wytlumaczyc, i zrobili to nad wyraz [...]
Chodzi o ilości nie poziom teścia, w 1 przypadku masz 250/t w drugim przypadku 500.Jeszcze nie wiecie o co chodzi? O wielkości dawek jakie wychodza na tydzień, to wszystko. Chodzi o to wyżej Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-09-08 22:06:47
Film jest zaje.bisty . Piszecie: "cienka fabula", a czego wy sie spodziewaliscie-Pedro Almodovara? Tu nie chodzi o fabule, ino o mieso . Zreszta pokazcie mi film z Van Dammem o glebszym scenariuszu. Wszystko i tak sprowadza sie do jednego-do prania po ryjach. A walki sa pierwsza klasa. Perfekcyjnie nakrecone i niesamowicie efektowne. A [...]
[...] - nawet namniejsze - odchylenie od tego wyćwiczonego toru rchu powoduje zerwania i naderwania mięśni i ścięgien , nawet widzialem złamania kości dlatego własnie w trójboju wszystko musi byc na picuś glancuś i nie mu miejsca na takie manipulacje o których tak śmiało mówisz jesli naprawdę chcesz ćwiczyć a nie przeprowadzać rehabilitację to [...]
[...] zrezygnowac z jogo? bo kefir lub maslanka rano jest ok ale ja naprawde nie mam tyle kasy aby kupowac tyle produktow jogo robie sama by oszczedzic... aha i nie podjadam miedzy posilkami ;) a co do cwiczen to cwicze w domku np. na posladki lub uda a puzniej ten moj niby step wszystko zajmuje mi okolo 45 min ale moge wydluzyc ten step i bedzie 1h
[...] i indywidualnie sie krztalcic. Tylko niektore cwiczenia powinen Ci ktos pokazac. Mozesz wzisc u takiego trenera 3 treningi, na ktorych pokarze CI technike, ale to wszystko. Pozniej bierzesz sobie treningi cykliczne Michaila (dzial trening) i jak juz sie orientujesz mniewiecej o co chodzi to jedziesz sobie z kartka w reku sam. Jak [...]
Obciążenie - skąd i gdzie najtaniej ?
